Soupe de fruits frais
Ingrédients
Pour 230 g :
- 50 g de fraises
- 70 g de banane
- 110 g de pastèque
- 2 petites feuilles de menthe fraiche
Info + : cette recette utilisant des fruits non cuits sera proposée à partir de 6 mois, en utilisant des fruits bien mûrs. Elle pourra être proposée en remplacement du fruit au court du repas ou du goûter.
Préparation des ingrédients
et mise en œuvre
Préparation des ingrédients :
- Couper la pastèque en petits dés (ne garder que la chaire bien rouge)
- Nettoyer les fraises et les équeuter
- Eplucher et couper la banane en morceaux
- Laver la menthe et en conserver deux petite feuilles
Mise en œuvre :
- Placer l'ensemble des ingrédients dans un mixeurs et mixer jusqu'à obtentions de la texture souhaiter (plus ou moins "smoothie")
N'hésitez pas à me faire part de votre retour sur cette recette : avis, questions, remarques, améliorations...