Salade fraîche au melon et quinoa

Ingrédients

4-6 mois


​Melon : 60 g

Tomates cerises : 30 g

Quinoa : 30 g (cuits)

Huile d'olive : 1 cuillère à café

Basilic : 1 feuille


6-12 mois

Melon : 65 g

Tomates cerises : 30 g

Quinoa : 95 g (cuits)

Œuf : 1/4

ou Mozzarella :  20 g

Huile d'olive : 1 cuillère à café

Basilic : 1 feuille​

12-24 mois

Melon : 70 g

Tomates cerises : 45 g

Quinoa : 115 g (cuits)

Œuf : 1/3

Mozzarella : 20 g

Huile d'olive : 2 cuillères à café

Basilic : 2 feuille​s

24-36 mois

Melon : 70 g

Tomates cerises : 40 g

Quinoa : 110 g (cuits)

Œuf : 1/2

Mozzarella : 20 g

Huile d'olive : 2 cuillères à café

Basilic : 2 feuille​s

Préparation des ingrédients

et mise en œuvre


Préparation des ingrédients :

  • Couper le melon et les tomates en petits morceaux
  • Couper la mozzarella en petits dés.
  • Laver et ciseler les feuilles de basilic.


Mise en œuvre :

  • Mélanger l'ensemble des ingrédients entre eux : melon, tomate, basilic, dès de mozzarella, œuf, basilic.
  • Faire cuire le quinoa, y ajouter l'huile d'olive après cuisson


Info + :

  • Faire cuire le melon et les tomates pour les enfants de moins de 9 mois.
  • Pour les plus petits, où les enfants pas à l'aise avec les morceaux, mixer le tout pour obtenir un « gaspacho ».
  • Pour les enfants entre 6 et 12 mois on ne proposera qu'une source de protéine dans le plat : œuf ou mozzarella.
  • Pour les plus grands, si ce plat est proposé complet, avec la mozzarella, celle-ci remplacera le laitage du repas


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