Purée d'asperges blanches

et de pomme de terre

Ingrédients

4-6 mois

​Asperges blanches : 90 g

Pomme de terre : 30 g

Huile de colza : 1 cuillère à café

6-12 mois

​Asperges blanches : 95 g

Pomme de terre 95 g

Huile de colza : 1 cuillère à café

12-24 mois

​Asperges blanches : 115 g

Pomme de terre : 115 g

Huile de colza : 2 cuillère à café

24-36 mois

Asperges blanches : 110 g

Pomme de terre : 110 g 

Huile de colza : 2 cuillères à café​

Info + : ce plat se marie très bien avec du saumon ou de la truite, vous pouvez également y ajouter des épices telles que : curry ou safran, ou des herbes aromatiques notamment l'aneth qui sublimera les saveurs du saumon et de l'asperge.  L'asperge peut également être proposée en entrée pour les plus grand, en simple cuisson vapeur avec un peu de vinaigrette. Lorsque votre Petit Gourmet consommera des plats à base d'asperge, son urine aura alors une odeur forte et caractéristique, cette odeur apparait 15-30 min après le repas et dure quelques heures, alors pas d'inquiétude en cas de couche odorante suite à ce repas :-)

Préparation des ingrédients

et mise en œuvre

Préparation des ingrédients :

  • Laver les asperges et les éplucher à l'aide d'un économes (en allant de la tête vers le pied)
  • Casser le pied de l'asperge pour éliminer l'extrémité qui est souvent fibreuse
  • Couper les asperges en 2 ou 3 morceaux
  • Laver et éplucher les pommes de terre puis les couper en morceaux


Mise en œuvre :

  • Cuire les pommes de terre 20 min, ajouter les asperge 10 min avant la fin de la cuisson (les asperges sont cuites lorsque la pointe du couteau s'y enfonce facilement).
  • Mixer les asperges avec les pommes de terre et y ajouter l'huile de colza (et éventuellement les aromates). Selon la consistance souhaiter, il est possible d'ajouter de l'eau de cuisson


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