Purée d'épinard
et pomme de terre
Ingrédients
4-6 mois
Épinard : 90 g
Pomme de terre : 30 g
Huile d'olive : 1 cuillère à café
6-12 mois
Épinard : 95 g
Pomme de terre : 95 g
Crème fraiche : 1 cuillère à café
12-24 mois
Épinard : 115 g
Pomme de terre : 115 g
Crème fraîche : 2 cuillères à café
24-36 mois
Épinard : 110 g
Pomme de terre : 110 g
Crème fraiche : 2 cuillères à café
Préparation des ingrédients
et mise en œuvre
Préparation des ingrédients :
- Peler la pomme de terre et la couper en morceau
- En cas d'utilisation d'épinard frais : les laver (ne pas hésiter à faire plusieurs bain pour bien éliminer tout le sable des feuilles) et couper les feuilles
Mise en œuvre :
- Cuire les pommes de terre 20 min à la vapeur
- Cuire les épinards 5 à 10 minutes à la vapeur (si vous les faites trop cuir ils vont énormément réduire)
- Mixer le tout ensemble et y ajouter la matière grasse.