Purée de chou-fleur et pomme de terre
Ingrédients
4-6 mois
Chou fleur : 90 g
Pomme de terre : 30 g
Huile d'olive : 1 cuillère à café
Persil : une pincée (facultatif)
6-12 mois
Chou fleur : 95 g
Pomme de terre : 95 g
Huile d'olive : 1 cuillère à café
Persil : une pincée (facultatif)
12-24 mois
Chou fleur : 115 g
Pomme de terre : 115 g
Huile d'olive : 2 cuillères à café
Persil : une à deux pincées (facultatif)
24-36 mois
Chou fleur : 110 g
Pomme de terre : 110 g
Huile d'olive : 2 cuillères à café
Persil : deux pincées (facultatif)
Préparation des ingrédients
et mise en œuvre
Préparation des ingrédients :
- Laver, éplucher et couper la pomme de terre en dés.
- Séparer les fleurettes de chou-fleur (il est possible d'utiliser du chou-fleur congelé)
- Couper les fleurette en petit bouquet
- Laver les feuilles de persil
Mise en œuvre :
- Faire cuire la pomme de terre et le chou fleur15 à 20 min à la vapeur
- Après cuisson égoutter les pommes de terre et les choux-fleurs et réserver le jus de cuisson
- Mixer la pomme de terre, les choux-fleurs avec l'huile d'olive (et le persil éventuellement)
- Ajouter plus ou moins de jus de cuissons selon la texture désirée