Purée de chou-fleur et pomme de terre

Ingrédients

4-6 mois

Chou fleur : 90 g

Pomme de terre : 30 g

Huile d'olive : 1 cuillère à café

Persil : une pincée (facultatif)​​

6-12 mois

Chou fleur : 95 g 

Pomme de terre : 95 g

Huile d'olive : 1 cuillère à café

Persil : une pincée (facultatif)

12-24 mois

Chou fleur : 115 g

Pomme de terre : 115 g

Huile d'olive : 2 cuillères à café

Persil : une à deux pincées (facultatif)

24-36 mois

Chou fleur : 110 g

Pomme de terre : 110 g

Huile d'olive : 2 cuillères à café

Persil : deux pincées (facultatif)

Préparation des ingrédients

et mise en œuvre

Préparation des ingrédients :

  • Laver, éplucher et couper la pomme de terre en dés.
  • Séparer les fleurettes de chou-fleur (il est possible d'utiliser du chou-fleur congelé)
  • Couper les fleurette en petit bouquet
  • Laver les feuilles de persil


Mise en œuvre :

  • Faire cuire la pomme de terre et le chou fleur15 à 20 min à la vapeur
  • Après cuisson égoutter les pommes de terre et les choux-fleurs et réserver le jus de cuisson
  • Mixer la pomme de terre, les choux-fleurs avec l'huile d'olive (et le persil éventuellement)
  • Ajouter plus ou moins de jus de cuissons selon la texture désirée