Compote pomme-abricot-coco

Ingrédients

Pour 3 portions de 100 g : 

  • 150 g de pomme
  • 150 g d'abricots bien mûrs
  • 1 cuillère à café de noix de coco râpée 

Préparation des ingrédients

et mise en œuvre

Préparation des fruits :

  • Éplucher la pomme, et la couper en morceaux en retirant le trognon
  • Laver les abricots, et les couper en 4 en retirant leur noyau

Mise en œuvre :

  • Mettre les pommes à cuire à feu doux avec un peu d'eau durant 10 minutes
  • Rajouter les abricots pour 5 minutes supplémentaires.
  • Lorsqu'ils sont cuits et fondants, mixer la pomme et les abricots jusqu'à obtention d'une texture lisse.
  • Vous pouvez mixer avec un peu de jus de cuisson pour fluidifier un peu la texture et obtenir une compote bien lisse.
  • Mélanger avec la noix de coco râpée, selon capacité de l'enfant, préférentiellement à partir de 6 mois


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