Compote pomme-abricot-coco
Ingrédients
Pour 3 portions de 100 g :
- 150 g de pomme
- 150 g d'abricots bien mûrs
- 1 cuillère à café de noix de coco râpée
Préparation des ingrédients
et mise en œuvre
Préparation des fruits :
- Éplucher la pomme, et la couper en morceaux en retirant le trognon
- Laver les abricots, et les couper en 4 en retirant leur noyau
Mise en œuvre :
- Mettre les pommes à cuire à feu doux avec un peu d'eau durant 10 minutes
- Rajouter les abricots pour 5 minutes supplémentaires.
- Lorsqu'ils sont cuits et fondants, mixer la pomme et les abricots jusqu'à obtention d'une texture lisse.
- Vous pouvez mixer avec un peu de jus de cuisson pour fluidifier un peu la texture et obtenir une compote bien lisse.
- Mélanger avec la noix de coco râpée, selon capacité de l'enfant, préférentiellement à partir de 6 mois
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